Skip to main content

Search This Blog

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh Di Update Agustus 2018

Mancing.co  – Manfaat Ikan Patin sudah banyak diketahui oleh banyak orang, ikan yang berbentuk seperti ikan lele ini dan memiliki patil juga sering dibuat berbagai masakan dan banyak digemari oleh para masyarakat ditanah air, tetapi tidak hanya enak dipasak ikan patin ini juga menjadi favorit bagi kalangan pemancing dimana tarikan dan hentakan saat memangsa umpan sangat hebat.

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

Jenis Masakan dan Manfaat Ikan Patin

Ikan patin banyak dijadikan olahan berbagai masakan seperti bakar ikan ptin, di goreng, disayur dan masih banyak lagi. Daging ikan ikan patin begitu lembut dan lezat rasanya, sedangkan untuk tulangnya bisa kita jadikan kaldu penyedap masakan lainnya. Namun selain kelezatannya itu ikan patin memiliki berbagai manfaat yang dikandungnya. Jika anda termasuk orang yang sedang mencari informasi tentang Manfaat Ikan Patin, berikut artikel yang menjelaskan tentang Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh seperti dibawah ini.

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh

1. Manfaat Ikan Patin : Dapat Mengurangi Kandungan Kolesterol. Kandungan lemak tak jenuhnya menurut informasi dapat membantu mengurangi jumlah kandungan kolesterol yang tentunya kolesterol jahat pada tubuh kita.


2. Manfaat Ikan Patin : Dapat mencegah Penyakit Kardiovaskular. Kandungan lemak tak jenuh yang hampir 50%  dari keseluruhan jumlah gizi yang terdapat pada ikan patin dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan penyakit kardiovaskular.

3. Manfaat Ikan Patin : Memaksimalkan Pertumbuhan Bayi. Kandung gizi pada ikan patin dapat membantu kesehatan ibu hamil karena dalam ikan patin terdapat omega 3 dan DHA.

4. Manfaat Ikan Patin : Dapat Mencegah Jantung Koroner. Lemak tak jenuh pada ikan patin dapat juga mencegah penyakit jantung koroner, karena lemak tak jenuh tidak akan mengendap dan menghambat aliran darah didalam pembuluh darah tubuh kita.

5. Manfaat Ikan Patin : Dapat Menjaga Kesehatan Tulang. Pada daging ikan patin terdapat kandungan fosfor dan kalsium  yang sangat berguna untuk kesehatn tulang, memperkuat tulang dan gigi, dan mencegah osteoporosis.

6. Manfaat Ikan Patin : Membantu Pembentukan otot. Kandungan protein pada ikan patin dapat menambah masa otot, mengencangkan otot, memperkuat otot, menambah kekuatan tubuh dan menjaga imunitas tubuh kita.

7. Manfaat Ikan Patin : Menjaga Kesehatan tubuh. Dengan begitu banyaknya kandungan gizi, protein dan lemak tak jenuh pada ikan patin sudah dipastikan tubuh kita akan sehat dan terhindar dari penyakit.

Itulah Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh, semoga bisa membantu anda yang sedang mencari informasi tentang manfaat ikan patin.

 

Khasiat dan Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan Tubuh
| Kamikaze